En complémentarité avec la psychothérapie, le SPP offre aux Lavallois quatre groupes permettant l’apprentissage de nouvelles habiletés personnelles et sociales.
Deux sessions de groupe sont offertes chaque année :
– de mars à juin
– de septembre à décembre
Halte créatrice
Ce groupe s’adresse aux personnes qui veulent mieux se connaître et développer une meilleure estime d’elles-mêmes. À l’aide d’outils créatifs (art, visualisation, écriture, mouvement, etc.), les participants sont invités à une démarche de revitalisation. L’activité est animée par des arts-thérapeutes. Nous recommandons cet atelier, entre autres, aux personnes qui entreprennent leur première expérience de groupe.
S’exprimer et apprivoiser sa vie émotive
Les activités proposées dans ce groupe aideront les participants à mieux communiquer leurs émotions, leurs besoins et leurs limites afin de favoriser des relations saines.
Présence à soi à chaque instant
Ce groupe a pour but d’aider les participants à se reconnecter à l’expérience de l’instant présent, pour développer une nouvelle relation à soi-même, aux autres et aux situations de la vie. Cet atelier fait appel entre autres à la relaxation, à la méditation de la pleine conscience et à l’expression ouverte de ce que l’on découvre d’unique en soi lorsqu’on s’observe avec bienveillance.
Pour information ou inscription
450 975-2182, du lundi au vendredi, de 9 h à 12 h
Quelques semaines avant le début d’une session, on vous appellera pour fixer avec vous une rencontre d’accueil afin de s’assurer que le groupe réponde bien à vos besoins et à vos attentes. Ces groupes sont gratuits et des frais minimes d’inscription sont requis.